Despre felul în care lucrez în constelații sistemice

Lucrez cu constelații sistemice din 2012. Nu am avut mii de participanți, ci câteva sute — pentru că aleg conștient să lucrez în grupuri mici, unde fiecare proces are spațiu să se desfășoare cu atenție și profunzime.

Am învățat această metodă nu doar printr-o formare formală (mai rară și mai puțin structurată în acei ani), ci mai ales prin modelare — participând de nenumărate ori la grupurile facilitatorilor pe care îi respect și astăzi ca repere în această practică.

Modelarea este un proces viu, complex, de durată. Am învățat să o practic în anii de formare în Psihoterapie Neuro-Lingvistică (NLPt) — o abordare care te învață cum să înveți din orice experiență, prin observare fină, adaptare și integrare.Nu copiezi, ci distilezi ceea ce rezonează cu propria ta structură internă. Înveți să recunoști microsemnale, intenții și procese subtile care nu se spun cu voce tare, dar care modelează adânc relația terapeutică.

Rezistențele nu sunt obstacole, ci semnale

În anii de lucru, am observat ceva important:rezistențele care apar în constelații sunt adesea legate de povești personale care nu au fost încă digerate, conținute, înțelese într-un cadru individual.

De aceea, am ales să lucrez, în mare parte, cu persoane care îmi sunt deja clienți în terapie. Asta oferă un sol mai sigur pentru explorarea sistemică — pentru că acolo unde ai deja o relație de încredere, procesul poate merge mai adânc, mai adevărat.

Sistemul nu e doar familia — e și în noi

Abordarea mea sistemică nu se limitează la familia de origine.În fiecare dintre noi există, psihodinamic, părți interioare care își doresc lucruri diferite — uneori chiar opuse.Aceste părți pot crea conflicte, blocaje, repetiții dureroase. Jung le numea nevroze – expresii ale tensiunilor dintre forțele inconștiente și conștientul care încearcă să-și păstreze echilibrul.

Și da, aceste părți funcționează sistemic.

Pentru că orice este viu, în interiorul nostru sau în afară, respectă aceleași trei legi sistemice: apartenență, ordine și echilibru.Unele părți sunt introiecții — interiorizări ale unor figuri sau atitudini din viața noastră.Altele nu par să aibă un corespondent clar în istoria personală. Pot proveni din transmisia transgenerațională, sau pot purta o amprentă arhetipală — acele forme universale de experiență umană care locuiesc în inconștientul colectiv.

Tocmai de aceea constelațiile funcționează atât de profund:aduc la lumină ceea ce era ascuns, neauzit, dar influența tăcut viața interioară și alegerile noastre.

În munca mea, constelațiile nu sunt un instrument de “rezolvare rapidă”, ci o cale de a aduce claritate, sens și reconectare cu propria structură interioară și cu fluxul vieții.

Dacă simți că a venit momentul să te întâlnești cu adevărul interior — te invit în tabăra InsideOUT

Poți veni la un atelier de constelații de o zi sau de weekend. Și e valoros. Dar în tabăra InsideOUT ai un cadru care susține lucrul profund — nu doar pentru câteva ore, ci pe parcursul a mai multor zile, într-un spațiu atent conținut, în care procesul tău nu se închide odată cu finalul sesiunii, ci continuă să lucreze în interior, susținut de ritm, liniște și relație.

În plus:

🔹 Ai timp să te așezi cu ceea ce apare, fără să fugi imediat înapoi în agitația cotidiană.

🔹 Poți să lucrezi nu doar cu o temă, ci să vezi legături între diferite straturi ale poveștii tale.

🔹 Ești înconjurat(ă) de un grup mic, atent ales, în care relațiile se construiesc treptat, în siguranță.

Dacă ești deja în terapie sau ai făcut un drum de autocunoaștere, constelațiile din InsideOUT îți pot aduce acel salt de perspectivă de care poate nu știai că ai nevoie.Dacă ești la început de drum, dar simți un „ceva” care te cheamă, e suficient.

Detalii InsideOUT

Te aștept cu încredere,

Anca