O Tabără despre Emoții, Rădăcini, Apartenență și Libertate Interioară
- Anca Petrescu
- 17 iun.
- 4 min de citit
Actualizată în: 11 iul.

Ce vei experimenta:
Constelații sistemice pentru vindecare transgenerațională, un lucru profund pentru temele tale
Explorarea celor 4 emoții primare: frica, durerea, furia și iubirea și diferențierea lor de emoțiile secundare, cele moștenite sau cele de fundal.
Proces de clarificare emoțională: Ce simt eu cu adevărat? Ce port de la alții?
Exerciții și teme de explorare în grupul mare, grupuri mici, lucru în triade (client-ghid-observator) și sesiuni de lucru individual
Falun Dafa dimineața – practică blândă de mișcare și prezență, urmată de meditație în stil budist.
Desen terapeutic, ceremonie de foc, ritualuri de eliberare și integrare
Comunitate de suport prin care te reconectezi cu tine, cu natura și cu oameni faini care caută sens
Program
Joi 7 august: cazare, introducere și cunoaștere grup, prezentare program tabără, împărțirea pe echipe, emoțiile primare
Vineri - Duminică (8, 9, 10 august): Falun Dafa și meditație dimineața, 2 sesiuni de Constelații, coaching, lucru în echipe, auto-cunoaștere prin desen, timp individual
Sâmbăta seara: foc de tabără
Duminică după amiază: integrare, pași următori, plecare după prânz
(mai jos programul detaliat pe zile)
Este pentru tine dacă…
Ai nevoie de un re-start interior, de un spațiu de transformare conținător
Te simți copleșit(ă) de emoții sau blocaje invizibile
Cauți sens, vindecare și reconectare cu autenticitatea ta
Vrei pur și simplu o pauză conștientă – de la stres, haos, tipare vech
Ce câștigi
Claritate emoțională & eliberare de poveri moștenite, strategii personale de gestionare a emoțiilor
4 zile de lucru personal profund și experiențe conținătoare de grup, spațiu să FII.
Ritualuri de transformare, meditații: tehnici pe care le poți practica singur(ă) ulterior.
Suport post-retreat: grup online și follow-up (integrare ghidată)
Investiția ta
Participare tabără InsideOUT:
Early bird - înscrierea și plata integrală până la 4 iulie – 1620 lei (la care se adaugă avans o noapte de cazare 220 lei)
Înscrierea cu avans și plata integrală după 4 iulie: 1800 lei
Participarea împreună cu un membru de familie: 1620 lei/pers.
Reducerile nu se cumulează.
Tarif cazare Muntele Rece - Bran:
660 lei loc în camera dublă cu mic dejun inclus pentru cele 3 nopți
Pentru prânz și cină sunt opțiuni de alegere la pensiune, inclusiv meniu vegetarian sau diete speciale.
Înscrieri:
Înscrierile se fac prin completarea formularului de înscriere și achitarea unui avans de 1000 lei (în care intră și 1 noapte de cazare).
Diferența de preț pentru tabără se achită până la data de 25 iulie, iar la locație se va achita restul tarifului pentru cazare.
Locuri limitate: 15 participanți pentru lucru în Constelație proprie și 5 în asistență.
Condiții de anulare: după 15 iulie, avansul nu se mai returnează.
Pentru programul taberei: Anca Petrescu: anca@ancapetrescu.ro, 0723 119 601
Pentru înscrieri și logistică: Alisa Popa: alisa.agilelearning@gmail.com, 0720 477 777
Facilitatori:
👩⚕️ Anca Petrescu – psihoterapeut cu 10+ ani experiență, facilitator Constelații sistemice din 2012
🎓 Alisa Popa – facilitator de grupuri, coach și expert în învățarea și dezvoltarea competențelor
Despre noi:
Colaborarea dintre noi, Anca Petrescu și Alisa Popa, are o istorie de peste 10 ani, pornind din anii noștri de formare în coaching NLP. Ne-am cunoscut în acel context de învățare profundă și autentică și, de atunci, am construit împreună proiecte de training și dezvoltare personală în mediul organizațional. Am fost o echipă puternică, unită de pasiunea comună pentru transformarea interioară.
În timp, drumurile noastre profesionale au luat forme diferite, dar complementare:
👉 Alisa a rămas aproape de zona de coaching, training și dezvoltare de echipe,
👉 iar Anca a continuat pe calea psihoterapiei și facilitării constelațiilor sistemice.
Ne reîntâlnim acum într-o formulă matură, cu o experiență vastă acumulată, pentru a co-facilita această tabără dintr-un spațiu comun de prezență, profunzime și respect față de procesul fiecărui om.
🔸 Alisa aduce structură, claritate și cadru sigur,
🔸 Anca aduce conținere, profunzime emoțională și lucru sistemic,
🔸 Amândouă împărtășim o practică personală constantă de meditație în tradiția budistă, care ne ancorează în autenticitate și echilibru.
Ne dorim să ținem acest spațiu împreună așa cum am învățat să fim: cu blândețe, umor și iubire.
Program detaliat:
Ziua 1 – Joi
Ne întâlnim. Ne așezăm. Lăsăm în urmă agitația orașului și ne conectăm la ritmul interior.
Facem cunoștință și deschidem împreună spațiul de lucru.
Explorăm cele patru emoții primare – frica, durerea, furia și iubirea – și începem să ne apropiem de ele, cu blândețe.
Facem mpărțirea pe echipe & buddy de sprijin pentru întreaga tabără. (noutate :))
Ziua 2 – Vineri
Începem dimineața în liniște, cu practici de mișcare și meditație ghidata.
In echipe și individual lucrăm cu frica și durerea – emoții care adesea ne limitează, dar care pot deveni ghizi valoroși.
Facem constelații in grup.
Ne ascultăm corpul, deschidem spații pentru exprimare prin desen, scris, reflecție.
Seara este rezervată integrării – prin sunet, tăcere, conversații de suflet.
Ziua 3 – Sâmbătă
Continuăm cu prezență și respirație, meditație ghidata.
Constelațiile merg și mai adânc. Aducem claritate și înțelegere acolo unde a fost confuzie sau tăcere.
Ne apropiem de furie – în forma ei profundă, cea care ne protejează, care vrea să repare.
Seara se încheie cu foc de tabără si ritual de eliberare. Fun.
Ziua 4 – Duminică
Ne întoarcem la iubire – ca forță unificatoare. Ce rămâne când celelalte emoții se liniștesc?
Lucrăm cu tema apartenenței, a iubirii moștenite și exprimate.
Constelații, exerciții de grup și ceremonie de închidere.
Facem wrap-up – ce rămâne cu mine, ce am nevoie să continui, ce pun în mișcare de acum.
Planificam urmatorii pasi si intalnirea de follow-up dupa tabara.
Închidem spațiul cu recunoștință și ne întoarcem către lume cu mai multă claritate și ușurință
Îți dorim să ai parte de o călătorie transformațională!