top of page

Body Trance & Dance - 30 martie


Dacă vrei să închei săptămâna lăsând deoparte toată tensiunea acumulată mental și să te relaxezi într-un mod diferit, îți propun un atelier de reconectare la corp și eliberare emoțională prin dans liber pe ritmuri șamanice.

Programul de aprox. 2h cuprinde:

  • exerciții de mindfulness, conectare la corp și emoții, relaxare

  • dans liber pe ritmuri șamanice (60 min)

  • în incheiere, cerc de împărtășire și respirație

Lucrăm în haine comode (ne putem schimba ținuta la fața locului), în picioarele goale și cu ochii acoperiți, tocmai pentru a ne conecta la noi și pentru a ne da voie să ne mișcăm liber. Poți aduce tu o bandană sau o eșarfă, sau o poți împrumuta de la noi.

Plata atelierului se face numerar în ziua desfășurării.

Comments


bottom of page