Dacă vrei să închei săptămâna lăsând deoparte toată tensiunea acumulată mental și să te relaxezi într-un mod diferit, îți propun un atelier de reconectare la corp și eliberare emoțională prin dans liber pe ritmuri șamanice. Programul de aprox. 2h cuprinde: exerciții de mindfulness, conectare la corp și emoții, relaxare dans liber pe ritmuri șamanice (60 min) în incheiere, cerc de împărtășire și respirație Lucrăm în haine comode (ne putem schimba ținuta la fața locului), în picioarele goale...

Mandala își are originile acum peste 1500 ani. Este o reprezentare străveche a Cosmosului menționată prima dată în Vedele hinduse. A ajuns și în cultura vestică, împrumutată de la budhiști, iar în psihoterapie, CG Jung a fost cel care a dat un sens lucrului cu mandale. Vă propun să ieșim din tiparele impuse de cărțile de relaxare care ne dau contururi și forme predefinite, și să explorăm mandala interioară a momentului prezent într-un mod liber și fără constrângeri. În afară de a fi un...

Psihoterapia de grup creează un context diferit de psihoterapia individuală prin faptul că temele explorate de tine pot rezona și cu...